Memuat tanaman...

Curcuma longa
Zingiberaceae
Kunyit mengandung kurkumin yang dikenal sebagai antioksidan dan anti-inflamasi kuat, serta membantu melancarkan pencernaan dan menjaga fungsi hati.
Kurkumin lebih mudah diserap tubuh jika dikonsumsi bersama lada hitam dan lemak sehat, misalnya dalam bentuk susu kunyit hangat.
Dalam dosis wajar aman, tetapi dosis tinggi kurkumin dalam waktu lama dapat mengiritasi lambung. Konsultasikan ke dokter bila Anda memiliki gangguan empedu.
Bagian yang digunakan adalah rimpang.
Antioksidan, anti-inflamasi, hepatoprotektor, karminatif
Manfaat kunyit untuk kulit sangat beragam, mulai dari mencerahkan wajah hingga mengatasi jerawat. Simak cara alami menggunakannya di sini.
4 menit
Ramuan herbal seperti susu kunyit dan teh bunga telang dapat membantu mengatasi insomnia ringan. Simak cara dan tipsnya.
3 menit
Kunyit asam dan temulawak adalah ramuan alami untuk meredakan pegal linu setelah aktivitas berat. Ini cara membuatnya.
3 menit
Sumber: FHITerakhir diperbarui: 23 Juli 2026
Konten ini hanya bersifat informasi edukatif, bukan nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum menggunakan herbal, terutama jika Anda hamil, menyusui, atau sedang menjalani pengobatan.