Tanaman Herbal
Kandungan dan Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh
Daun kelor kaya protein, vitamin, dan mineral sehingga disebut superfood. Simak kandungan dan manfaatnya bagi kesehatan.
20 Juli 20265 menit bacaTim NusantaraHerb
Daun kelor (Moringa oleifera) disebut superfood karena hampir seluruh bagiannya mengandung nutrisi tinggi. Daunnya kaya protein, vitamin A, C, kalsium, dan zat besi.
Kandungan Utama
- Protein dan asam amino lengkap
- Vitamin A, C, E dan golongan vitamin B
- Mineral: kalsium, kalium, magnesium, zat besi
- Flavonoid sebagai antioksidan
Manfaat bagi Kesehatan
- Mendukung pertumbuhan dan pemulihan
- Membantu mengatasi kurang gizi
- Bersifat antioksidan dan anti-inflamasi
- Membantu produksi ASI pada ibu menyusui
Efek samping jarang terjadi bila dikonsumsi wajar. Hindari bagian akar dan kulit batang bagi ibu hamil.
Baca selengkapnya di halaman [daun kelor](/tanaman/daun-kelor).
Konten ini hanya bersifat informasi edukatif, bukan nasihat medis. Konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan sebelum menggunakan herbal, terutama jika Anda hamil, menyusui, atau sedang menjalani pengobatan.